乾燥に負けるな!! 肌にいい食べ物🍚│北新地・梅田の メンズエステ求人 メンエスの高収入バイトならLa vie et(ラヴィエ)北新地
070-1842-0138
営業時間:
10:00 ~ 19:00
TEL:
070-1842-0138
営業時間10:00 ~ 19:00
TOPページ
給与について
待遇と環境について
採用基準について
お客様層について
先輩のお給料事情
体験入店の流れ
店長ブログ
乾燥に負けるな!! 肌にいい食べ物🍚
2024/09/26 05:21
こんにちわ
ラヴィエ北新地ブログ担当Tです(*≧∇≦)ノ
今回は
乾燥に負けるな!! 肌にいい食べ物🍚
と言ったテーマをお話をしていきます( *´꒳`*)੭"
もうそろそろみんなが嫌いな乾燥の季節になってきますね(´;ω;`)
乾燥に負けないように勿論スキンケアも欠かせませんが
インナーケアから対策していきましょう🔥
乾燥肌には腸内環境を整える事が大事です!(^^)!
乳酸菌など善玉菌を多く含む
納豆
キムチ
ヨーグルト
チーズ
などのの発酵食品をたべましょう(*'▽')
プラスでごぼうなどの食物繊維たっぷりな食材を
一緒に食べるとより効果的です🔥
乾燥肌の改善に必要な肌の弾力を取り戻してくれるのが
コラーゲン・エラスチンです(*'▽')
肉や魚に多く含まれていますので必須です!(^^)!
特によく摂れるのが
手羽先・豚足
です。
ですが食べ過ぎると皮下脂肪に繋がるので
注意が必要です。
ですが
どんなに食事に気を付けていても
不足してしまう栄養素はあるので
サプリメントや栄養ドリンクで必要な栄養素を
取り入れることも必要になります(>_<)
しっかり対策をして乾燥シーズンを乗り切りましょう🔥
前へ
一覧に戻る
次へ
月間アーカイブ
2024年10月(5)
2024年09月(28)
2024年08月(29)
2024年07月(5)
2024年06月(7)
2024年05月(25)
2024年04月(27)
2024年03月(29)
2024年02月(29)
2024年01月(31)
2023年12月(31)
2023年11月(17)
2023年10月(25)
2023年09月(8)
2023年08月(19)
2023年07月(13)
2023年06月(17)
2023年05月(29)
2023年04月(28)
2023年03月(31)
2023年02月(24)
大阪梅田・北新地のメンズエステ求人 La vie et(ラヴィエ)北新地
店長ブログ
乾燥に負けるな!! 肌にいい食べ物🍚
ラヴィエ北新地ブログ担当Tです(*≧∇≦)ノ
乾燥に負けるな!! 肌にいい食べ物🍚
と言ったテーマをお話をしていきます( *´꒳`*)੭"
インナーケアから対策していきましょう🔥
乾燥肌には腸内環境を整える事が大事です!(^^)!
納豆
キムチ
ヨーグルト
チーズ
などのの発酵食品をたべましょう(*'▽')
一緒に食べるとより効果的です🔥
コラーゲン・エラスチンです(*'▽')
特によく摂れるのが手羽先・豚足です。
注意が必要です。
不足してしまう栄養素はあるので
サプリメントや栄養ドリンクで必要な栄養素を
取り入れることも必要になります(>_<)
しっかり対策をして乾燥シーズンを乗り切りましょう🔥