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• 🌿「リラックスするための簡単な方法」🛀

  2024/01/27 23：50

  
  
  みなさん、こんにちは！ 

  
  今日は

  リラックスするための簡単な方法を

  ご紹介します。 

  
  ストレスが溜まった時は

  ぜひ深呼吸を試してみてください。 😌

  
  ただ深く息を吸い

  ゆっくりと吐くだけで

  心がリラックスされます。

  
  また

  お風呂にアロマオイルを数滴垂らして

  リラックスするのもおすすめです。 🛁

  
  心地よい香りに包まれると

  一日の疲れが癒されますよ。

  
  日々の生活に

  小さなリラックスタイムを取り入れてて

  精神をいたわりましょう。

  
  それではこの辺で👋

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