スポーツの秋を全力で楽しもう！疲労回復の裏技、教えます│北新地・梅田のメンズエステ求人メンエスの高収入バイトならLa vie et（ラヴィエ）北新地

スポーツの秋を全力で楽しもう！疲労回復の裏技、教えます

2025/10/05 01：36
10月になって、涼しくて体を動かしやすい季節になりましたね。

「ゴルフのベストシーズンや！」「マラソンの練習頑張ってるで！」

なんて、最近はお客様との会話でも

スポーツの話がめっちゃ増えました。

でも、ちょっと待ってください！

思いっきり体を動かした後は

**「疲労回復」**も忘れちゃいけません。

今日は

スポーツの秋を全力で楽しむための

疲労回復の裏技をお話ししますね。

その疲れ、そのままにしてたらアカン！

運動した後って、心地よい疲労感がある一方で

筋肉が固まったり、体が重く感じたりしませんか？

「【運動疲労回復】エステ」と検索する方が増えてるように

実は、スポーツ後の体のケアはめっちゃ大事なんです。

疲労を溜め込んだままにしておくと

パフォーマンスが落ちるだけでなく

ケガの原因にもなってしまいます。

せっかくスポーツを楽しむなら

翌日もスッキリした体で迎えたいですよね。

疲労回復の近道は「プロの手」に頼ること！

もちろん、ストレッチやセルフマッサージも大事です。

でも、自分では届かない部分や

深く固まった筋肉は、なかなかほぐすのが難しいもんですよね。

そんな時は、ぜひプロにお任せください！
- アロママッサージ：運動で酷使した全身の筋肉を、アロマの香りに癒されながら、じっくりとほぐしていきます。血行も良くなって、体の芯から疲労をリセットできますよ。
- フットマッサージ：ランニングやゴルフで疲れた足には、フットマッサージが特に効果的です。むくみが取れて、足が軽くなります。
最後に

スポーツを楽しむ自分、お仕事で頑張る自分

どっちの自分も、最高の状態を保つためには

定期的な体のケアが大切です。

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